Inicialmente, a Corrente Russa foi
utilizada para recuperar a musculatura de astronautas, submetidos a longos
períodos de ausência gravitacional. Nasceu, assim, a chamada Corrente Russa,
proposta e utilizada pelo Dr. Yakov Kotz, professor de educação física,
responsável pelo treinamento de astronautas russos. Desde então, maiores
investigações sobre a chamada Corrente Russa, levaram os pesquisadores a
aperfeiçoar essa corrente, tendo em vista que era utilizada em pessoas jovens,
saudáveis e bem treinadas e, também, a luz de maiores informações obtidas
graças ao avanço da fisiologia e da eletrofisiologia.
A Eletroestimulação neuromuscular de média
freqüência ou Corrente Russa é uma técnica baseada na estimulação elétrica dos
ramos intramusculares, e vem sendo utilizada como um recurso adicional para a
reabilitação envolvendo o tratamento de hipotrofias espasticidade, contraturas
e na aquisição de aumento de força. (BORGES et AL, 2007)
Há mais de trinta anos, especialistas em
Fisioterapia, Medicina Esportiva e Fisiologia do Exercício têm expressado o seu
interesse na utilização de estímulos elétricos como coadjuvante dos exercícios,
na cura de enfermidades e na melhora do condicionamento físico humano.
(BRASILEIRO e SALVINI, 2004)
Alem de tratamentos terapêuticos e de
patologias, a Corrente Russa faz um trabalho preventivo além de fortalecimento
muscular, melhora a circulação sanguínea, promove uma drenagem linfática,
regeneração celular e muitos outros benefícios estéticos, melhora o tônus,
flacidez, força e resistência muscular.
A Corrente Russa é indolor e extremamente
eficiente no tratamento da flacidez, modelagem corporal e recuperação com
aumento da força muscular. Não é uma ginástica passiva, o cliente participa ativamente
do tratamento. É eficaz para homens e mulheres porque respeita a fisiologia
muscular e o seu metabolismo, trabalhando resultados rápidos e altamente
satisfatórios.
No tratamento selecionamos o tipo de fibra
a ser trabalhada, assim como a carga aplicada a musculatura. O tempo de
sustentação da contração e o intervalo de tempo entre as contrações
consecutivas. Somente esse tipo de modulação é capaz de atingir todos os tipos
de fibras que compõem um músculo e que se classificam em:
• Fibras vermelhas: Ativadas primeiramente
em um movimento, são responsáveis pela atividade postural, movimentos lentos e
moderados. Têm grande capacidade de concentração, são resistentes e dinâmicas.
Sua freqüência tetânica fica entre 20 HZ e 30 HZ.
• Fibras intermediárias: Não tão
resistentes quanto às vermelhas, nem tão rápidas como as brancas, são
trabalhadas em exercícios de baixo impacto.
• Fibras brancas: Recrutadas numa
atividade de explosão, alta velocidade ou movimento de destreza. Para ativá-las
é necessária uma frequência entre 50 HZ e 100 HZ. São responsáveis pelo
aparecimento da flacidez, principalmente a partir dos 40 anos, quando diminuem,
significativamente, até a ausência do neurotransmissor que excita a contração
destas fibras. Por ser uma fibra superficial, é responsável pelo contorno
corporal, e a dificuldade em recrutá-la nos movimentos rotineiros faz da
Corrente Russa um recurso exclusivo de excelente resultado no combate à
flacidez associado à modelagem corporal.
Outra característica da Corrente Russa é
sua capacidade de realizar, de forma verdadeira, uma contração isométrica,
isotônica e isocinética trabalhando o músculo em sua capacidade máxima num
tempo de terapia reduzido em relação a outros recursos. Um fator que também
chama a atenção é a quantidade de energia necessária a um bom resultado,
respeitando os parâmetros fisiológicos musculares.
Também pode ser utilizada como tratamento
preventivo para que seja mantido o fortalecimento muscular. Por ter uma
corrente de média frequência, ela tem a capacidade de realizar uma contração
muscular vigorosa, ativando mais unidades motoras para esse processo. A
corrente russa é a mais indicada para combater e melhorar a flacidez já
instalada. Como sabemos, essa modalidade de corrente consegue gerar tanto o
fortalecimento muscular, quanto o aumento do trofismo muscular, determinando,
assim, a reversão do quadro.
Temos como efeitos fisiológicos da
Corrente Russa:
• Aumento da vascularização;
• Melhora do tecido conjuntivo em razão da
eliminação dos detritos toxímicos;
• Melhora do aporte de enzimas e
nutrientes na corrente sanguínea;
• Melhora da circulação linfática,
eliminando as toxinas acumuladas nas células responsáveis por todas as reações
inestéticas;
• Aumento da flexibilidade tissular;
• Tonificação e fortalecimento muscular.
Atua na flacidez muscular de:
• Abdômen;
• Glúteos;
• Membros inferiores;
• Membros superiores;
• Interno de coxa.
Fortalecimento e aumento de tônus
muscular:
• Pós-parto;
• Pós-emagrecimento;
• Pré e pós-lipoaspiração.
Melhora do desempenho de atletas:
• Recuperação da força muscular;
• Melhor rendimento;
• Preparação para qualquer trabalho;
• Reeducação postural;
• Estimulação do fluxo sanguíneo e
linfático.
Contra Indicado:
Contra Indicado:
• Indivíduos com marca-passo cardíaco;
• Doença cardíaca;
• Doença renal;
• Epilepsia;
• Doença mental;
• Hipertensão arterial não controlada;
• Gravidez;
• Varizes;
• Flebite;
• Trombose venosa profunda;
• Lesão muscular, ligamentar ou nos tendões
da área a ser tratada.
Os resultados são fantásticos, tenho
clientes em uso da corrente russa atualmente e logo nas primeiras sessões já
houve melhora significativa, não aparente, mas na qualidade de vida e melhora
de problemas como lesões no joelho, a Corrente Russa atua no fortalecimento do
quadríceps alivia o esforço no joelho; incontinência urinária, com o
fortalecimento do reto abdominal e músculo adutor simultaneamente e melhora das
atividades laborais e diárias.
Espero ter tirado algumas de suas dúvidas
e esclarecido o funcionamento fisiológico e prático da Corrente Russa. Como
qualquer outro tratamento estético, não faz milagre, tudo depende de disciplina
e um conjunto de procedimentos pra ser ter uma estética saudável e
satisfatória, atividade física, reeducação alimentar, hidratação, constância no
tratamento entre outras coisas, mas lhes trouxe provas de que realmente
funciona e quando realizado da maneira certa lhe trará benefícios além da
estética!
Venha fazer uma avaliação e conhecer o
espaço Estela Vidoto Estética!
Estela Vidoto Estética
Abraços